こんにちは! 連日暑くて、寝れないという方も多いのではないでしょうか？？ 今日は睡眠不足が身体に及ぼす影響についてのお話です。 ①集中力やパフォーマンス力が低下する テスト前だからといって寝不足でいくと、 かえって良くな…

おはようございます！院長の佐藤です！！ 皆さん整骨院に行く時って、痛みが出て耐えれなくなったとき、身体の不調が長く続くとき、骨折、脱臼した際に来院される方が大半ですが、本当は悪くならないように定期的にメンテナンスに来たり…

こんにちわ！みはぎの整骨院、院長の佐藤です。 梅雨時期は肩こりが酷く、気になる方が増える時期だと思います。 当院は、肩こりに対して揉みほぐして治したりはしません！ なぜなら、たくさんの人が肩こりに悩みマッサージ屋さん等で…

こんにちは!! 風邪や肺炎・リウマチやガンなどはもちろん、 心筋梗塞の発作や脳出血発作などでは、 少しひどくなると発熱を伴い、 食欲不振に陥ります。 発熱や食欲不振は 病気であるというサインであると同時に、 病気を治そう…

今日は知らず知らずのうちに体を冷やしている原因についてお話したいと思います。 ①筋肉不足 筋肉が少ない方は、産熱量が少ないのですから、体温や代謝は低くなります。 ②ストレス 過度なストレスがかかると、血行を悪くして体を冷…

こんにちは。 以前のブログで筋緊張性頭痛について書かせていただきましたが、 緊張性頭痛と同じように最近多い症状が 片頭痛です。 片頭痛は、こめかみから目の周囲にかけてズキズキと 血管が脈打つように痛む拍動性の頭痛です。 …