こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です！ 最近少し長い距離を歩いたんですけど、次の日筋肉痛がきてしまい、日頃の運動不足を感じさせられました😵 少しずつ運動はじめていけたらなあとおもっています。。。 そこで…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！ GWも残りわずかとなってきました！ 体調など崩されていませんか？ 本日は3人に1人が悩んでいると言われている「頭痛」について書いてみました。 頭痛と言っても、 1次性頭痛、…

皆様こんにちは😃 みはぎの整骨院の古川です！！ 今日は「足の冷えの改善方法」について書かせていただきます😊 段々と気温も高くなってきましたね、室内では冷房をつけて過ごしているという方も多い…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です！ 桜が咲いてきて、お花見に行くかと思いますがどの時間帯に見るのが好きですか？ 🙊私は夜見ながらウォーキングするのが好きです🌸 そこで今回は桜を見なが…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 少しずつ暖かくなってきましたね！お花見シーズンですね😊 今日は今週土曜日と日曜日に行うイベントについて書きたいと思います👍 ☆今週の…

こんにちは！みはぎの整骨院の辻野です(*^_^*) 貧血気味の方など立つと急にフラフラとしてきつい思いをすると思います！！ なので今日は立ちくらみを少しでも軽減させる動きと原因について書きたいと思います👍…

こんにちは、辻野です(^^) 今日はみはぎの整骨院のメニューにある高周波を紹介します♪ ～体の芯から温めて健康的に痩せられる！～ 高周波は、体の深層加温により皮下脂肪だけでなく内臓脂肪までも減少させることができる「効果重…

こんにちは！😊みはぎの整骨院です✨ 今日はダイエットをされている方、しようと思っている方に プラスな情報を教えたいと思います(*^_^*)☝ ～ダイエットに必要なものは水！！！…

こんにちは！！みはぎの整骨院です！✨ 今回も前回に引き続き姿勢のことについて書きますが、 今日はみなさんも聞いた事があるとは思いますが O脚、X脚という 足の方の姿勢について書きます！！ 美脚の条件は細さだ…

こんにちは！みはぎの整骨院です👍👍 最近、手のむくみなどが気になる方などが多いので 今日は手の浮腫みについて書きたいと思います！(^^) ～まず手のむくみが起こる原因とは？～ 手や指先は心…