こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 2019年が始まって早くも1月後半。年末の繁忙期や年明けの仕事始めなどで 疲れがたっまている方が多いと思います。疲れた体のメンテナンスにぜひお越しください！ さて、今日…

こんにちは！みはぎの整骨院です(*^-^*) 年を開けてからは、冬を感じさせるような寒い日が続いている気がしますね❅❅ 風邪もだいぶ流行ってますし、いくら着こんでも冷えるなーって方いると思います。。。 今日はその冷えが原…

こんにちは～♪みはぎの整骨院です！ 今年の冬は暖冬といわれているとおり、気温もまだすごく低くなるとういうことはないですが、寒く感じるときや、すこし温かく感じるときがあり今年は気温の差が激しいようにも感じますね。。。&#x…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 １２月も中旬、年末年始の準備や仕事等で忙しくなる時期 師走と呼ばれる季節だけあって、あわただしく動き回って 食事を軽く済ませがちな人が多いと思います。 という事で今回は…

こんにちは、みはぎの整骨院です✨✨ もうすぐクリスマス＆忘年会シーズンがやって来ますね！🍻 そこで今日は「泥酔＆二日酔い対策」をご紹介したいと思います！☝&#x2…

こんにちは😊みはぎの整骨院です👍 いまからは風邪のシーズンですね、マスクをされている方もだいぶいます！ 現代人は、常にせきやくしゃみに悩まされていますね。しかし、大きな音を出すのは恥ずかし…

こんにちは♪みはぎの整骨院です！！✨ 今日は O脚、X脚について書きます(^_^)/ O脚、X脚に悩んでいる方はすごく多いです！とくに女性の方は気にしてると思います！！😨 特にO脚は日本人女…

こんにちは、みはぎの整骨院です(*^-^*) 今日は太もものストレッチで得られれる効果について書きたいと思います💪 運動前の準備運動や、運動後のクールダウン時に取り入れることが多いストレッチは、筋肉の緊張…