こんにちは✨✨みはぎの整骨院です！ 今日は老眼について書きます！ 「加齢とともに、誰もが老眼になりますが、人は意外と正しい知識を持っていないので、老眼鏡を作るタイミングが遅くなったり、合わない…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 みなさんは寝る時の姿勢はどんな感じでしょうか😳 どおやったら疲れはとれるのか、気になりませんか？？ そこで今回は… 【寝る時の姿勢】に…

こんにちは🥺 みはぎの整骨院の古川です！！ 今日は、よく足がつる人向けに原因や対処法などを紹介します！ まず足がつる明確な原因は解明されていないようですが、よく言われているのが筋肉の伸び縮みを制御している…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！！😊 今回ストレッチをテーマに書いてみました！！   ストレッチの目的と効果 ストレッチとは筋肉を伸ばす体操のことで、関節の可動域を広げたり、体を…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 寝不足、なかなか寝付けない方、必見です！！ 私も最近なかなかすぐに寝れないのでどうやったら気持ちよく寝て起きれるのかをしりたかったので今回は 【睡眠の大切さ】につ…

立ちくらみについて 立ちくらみとは、急に立ち上がったときなどにおこる軽い めまいや、ふらつきの事を言います。 少し安静にしていたら、すぐ治るものですがだからといっ て安心して放っておくと大きな事故や病気にも繋がりかね な…

プリン体とは プリン体とは、食品中でいえば旨味成分のことです。 特に含有量が多い食品としては、鶏肉、牛肉のレバー、煮 干し、カツオ、エビ、しいたけ、健康食品など… ビールは意外にも100mlあたり3.3mg程度であり、そ…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 最近腰が痛い患者さんが多くみられます！ そこで今回はぽっこりお腹や腰痛の原因にもなる【そり腰】について書いてみました！！ 自分はどうだろう？と思った方はチ…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 明日から6月ですね👍 今日は6月1日.2日限定のイベントについて書きます😊 今回はオイルマッサージです!! 通常1回　2500円　の…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 いきなりですが、こけて捻挫して定期的にまた痛くなったりすることありませんか？ 捻挫は骨折とか脱臼より重症じゃない感じがしますが、きちんと直しておかなければ癖になって…