X脚かO脚かわかる簡単な方法と正常に戻すエクササイズ そもそも自分はX脚なのか？O脚なのかと疑問を持つ人もいるかと思います。 ここで簡単に分かる方法があります！ 両足のかかとをつけてまっすぐ立ちます。 この時に膝と膝がく…

今日は昼寝の効果についてのお話です。 一昔前までは、昼寝はサボりのイメージが強かったですが、 様々な研究で医学的にも効果があることがわかっています。 そうしたことから企業が積極的に取り入れたり、仮眠カフェという昼寝ができ…

パソコンの目の疲れについて書きます！！ 最近、パソコン作業を長時間する人の中で ドライアイや眼瞼下垂など眼の症状でご来院される 方がいます。 6月は祝日もなく、身体の疲れが溜まりやすく 今の時期にその疲れが眼の症状として…

首・肩・顔のむくみ・頭痛 これらの症状の方は、 おおむね、首の前が硬くなってます どの部位もそうですが その部分だけ診ても、 施術しても、改善しません。 首が凝っている方は、 だいたい、横か、後ろを訴えます。 だから、そ…

おはようございます！！院長の佐藤です。       前回の内容はコチラ！         ⑤治療開始 診断書があり、保険会社へ連絡がついたら治療を行う…

こんにちわ！！ どこも悪くはないけれど、 何となく身体がだるい、 疲れがとれていない、眠たい、など 身体がだるい時についてのお話です。 現代の日本では、おおよそ半数以上の人が疲労を感じています。 働き過ぎや、睡眠不足、食…

こんにちわ！！     ７月に入り、暑い日が続くと思いきや、 半袖だと少し肌寒さも感じます！   こういった気温の激しい変化は、 身体の体温を調節している 自律神経にも影響を及ぼします。 &…

こんにちはわ！！ 今日は手や腕がしびれる症状についてのお話です。 腕や手の神経は、 首（頚椎）から出て、肩のあたりを通って腕や手の先まで伸びています。 その途中で神経が圧迫されると痺れを起こします。 例えると、水道のホー…

この時期は、特に、 むくみ、 だるさ、 頭のしめつけ感・・・ などを感じている方が多くなりますね   それは、湿気のせい それと、冷え。 人は湿気に弱いです。 疲れやすくなる、 排出しにくくなる、 循環が悪くな…

こんにちわ！　みはぎの整骨院です。不安定な天気がつづいていますね。体調管理をしっかりおこなって体調を崩さないようにしましょう。     皆さんは自分の体の左右のバランスについてご存知ですか？意外と自分…