こんにちは!! 今日は食養生のお話です。 皆さん、暑くて食欲が低下したり、 飲料品ばかりとっていないですか？？ 体調不良を改善するために 食生活を見直すことはとても大切です。 私も、食事には気をつけていますが、 旨いもの…

こんにちはみはぎの整骨院です。 今日も午後からは暑くなりそうですね。 夏は薄着になってくる季節ですから体のラインや お腹まわりが気になります。 お腹の脂肪が・・・ 年齢と共にウエストが・・・ そんな声もお聞きします。 ま…

こんにちはみはぎの整骨院です。 今日は便秘についてのお話です。 排便は毎日あるのが正常とされています。しかし３日に一回 でも色や形、量が正常であれば便秘と呼びません。逆に毎日 出ても硬い、量が少ないなども問題があれば便秘…

こんにちはみはぎの整骨院です。 今日は美容やダイエット、健康維持に効果がある黒豆 について紹介します。黒豆に含まれる「アントシアニン」には 抗酸化作用を持ち体内の活性炭素に大きな効果を持って います。脂肪の吸収を抑え余分…

北九州市小倉北区のみはぎの整骨院の佐藤です。 当院は北九州市小倉北区でむち打ち症の治療に自信があります 交通事故では良く発生する負傷としてむちうち症があります。 診断書には外傷性頸椎捻挫、２週間の安静、加療要する等と 書…