こんにちは。 みはぎの整骨院です‼ 電車やタクシー・バスの中で暇を持て余しているとついつい スマホや本・新聞を広げて時間を潰しがちです。 電車の中ではよく見かける光景です。 しか…
TAG 北九州肩の痛み
北九州に一台しかない痩身の機械!!
みなさん、美顔、小顔、骨盤矯正、O脚矯正、下半身痩せ、筋トレ、ダイエット、疲労回復、、、、このような皆さんの悩みが一つで解決できる機械なんて聞いたことないですよね?? 当院には九州発導入の皆さんの悩みを一台で解決してくれ…
超簡単!!お掃除のテクニック!!
こんにちは(^^) 年末までもう少しですね!年末にむけて大掃除をする方に、 今回は家庭にあるものでできる簡単なお掃除の裏ワザを3つご紹介します。 裏ワザ1)キッチンの排水口にはアレを入れるだけ! 排水溝のヌ…
この時期に多いギックリ腰
こんにちは!!! 皆様、お身体の調子はいかかですか? 当院では少し落ち着いてきていたギックリ腰の患者さまの人数が最近また増えてきている状況です。 寒い日と暖かい日が入れ替わりで来ているので身体が大変ですね。 もしギックリ…
小倉北区で痩身でお悩みの方必見!!!
皆さんこんばんは! 今日は痩身でお悩みの方必見!! みはぎの整骨院では痩身になれる身体造りプロジェクトを実施しています! まず、当院自慢の優れもの「POLSCHA(ポルシャ)」について簡単に説明させてもらい…
良質な睡眠をとるための4つの方法
こんにちは✨ 今日は「良質な睡眠をとるための4つの方法」について書きました(^_^)/ 「毎日疲れているのになかなか寝付けない」「睡眠時間は確保できているのに日中も眠い」なんてことはありませんか? 今回は良質な睡眠をとる…
妊婦特有の浮腫みについて!
妊婦は妊娠12週から体内の血液が増加し34週目には妊娠前 の5割増の血液量になるといわれています。割合としては 血漿に比べて赤血球があまり増えず、そのため血液が 薄まった状態になり貧血状態になる妊婦も多いといわれて いま…
あなたの姿勢は大丈夫ですか??
運動不足や長時間のデスクワークにより、 背中や臀部の筋肉のバランスが崩れて 猫背やお尻がでてしまったりと姿勢不良になりやすいです。 良い姿勢とはなかなか自分ではわからないものです…
寒い季節だからこそ基礎代謝を上げる☆
皆さんこんばんは! そろそろ身体が冷える時期になってまいりましたね! てことで今日は代謝を上げて寒い時期を乗り越えましょう!! 運動をすると体が温まるのは、筋肉がエネルギーを消費して発熱するからです! 筋トレをして筋力量…
冷え性さようなら!食べるだけで代謝力アップ3つのポイント!!
こんにちは。最近は本当に寒くなってきましたね。 今回は一番有名な「生姜」以外の、体を温める食材をご紹介します 。 ●体を温める野菜NO1は、ネギ! 血流を良くし、体を温め、さらに抗菌作用も。疲労回復効果もあ…