皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です😊 突然ですが皆さん毎日しっかり食事を取っていますか？ 規則正しく食事を取る事はとても大切です👍 そこで今回は、食事の重要性について書いてみまし…

こんにちは！ みはぎの整骨院です！ 今回は五大栄養素の１つ‘ビタミン’に関するお話です。 まず突然ですが、よくダイエットや筋力強化の際必要なサプリメントとしてプロテインを摂取する人が多いと思います。 ただプロテインやその…

皆様こんにちは😃 みはぎの整骨院の古川です！ 今日は、最近多い肩を回すと音が鳴る、、、と言った症状をよくお持ちの患者さんが多いので今日はその音について書いていきます。 皆さんは骨が鳴っているという方が多い…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！！😊 夏に向けて美脚になる！ 皆さん運動や、お風呂、サウナなど汗をかく事は好きでしょうか？ 汗は体温が上がれば自然と出てきます。 汗で身体の悪い成分を出すと…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😆 最近花粉症や新型コロナウイルス、インフルエンザなど流行っていますね😥 そんな時期だからこそ自分自身の免疫力をあげておきたいですよね！ そ…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今日は急性腰痛、よく聞く言葉でぎっくり腰について書きたいと思います。 腰の骨である腰椎は５個の骨から構成され、その周囲を覆っている筋肉や軟骨、靭帯に部分的な損傷が起こる…

皆様こんにちは🤩 みはぎの整骨院の古川です！ 今日は歩行者の交通事故について書かせていただきます！ 歩行者が交通事故に遭うのは、交通事故全体の約１０％程ですがそれでも数にすると年間約６万人もの方が交通事故…

みなさんこんにちは！みはぎの整骨院の村田です！🥳 突然ですが皆さん最近笑っていますか？😊 今日は笑うことで起こる体の変化について書いてみました！是非見てくださいねー！ 笑うことで起こる体の…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 最近交通事故の患者さんが多くみられます‼ そこで今日は交通事故にあった時の対応について書いてみました🙌 まず交通事故にあった…

こんにちは！みはぎの整骨院です！✨ 今回の話題は、ダイエットに関するテーマ その中でも今回は体脂肪に関する話題です！！ まず体脂肪という言葉が何を指すかというと、体内にあるすべての脂肪のことを指します。 そ…