プリン体とは プリン体とは、食品中でいえば旨味成分のことです。 特に含有量が多い食品としては、鶏肉、牛肉のレバー、煮 干し、カツオ、エビ、しいたけ、健康食品など… ビールは意外にも100mlあたり3.3mg程度であり、そ…

足首の捻挫について 足首の捻挫は多くの方が足の親指が上になって捻る内反捻挫というものです。外側のくるぶし周辺 が腫れて、内出血することもあります。足を動かした時や、歩いた時に痛みが出るものがほとんど です。 外側の足首の…

こんにちはみはぎの整骨院の山本です😄 こちらには梅雨という梅雨がきたかわからないですが、、、😓 蒸し暑い日は続いていますね💦 水分をしっかり捕球して体調管理に気をつけてくだ…

貧血 酸素を供給する働きをもつ血液中の赤血球や、その中に含まれるヘモグロビンが減少し、体が酸素不足になるのが貧血です。血中のヘモグロビンの数値が男性は13.0g/dl以下、女性は12.0g/dl以下になると、貧血と診断さ…

コーラを飲むと歯が溶けるということを一度は聞いた事があると思います。 都市伝説のようなものと思い信じていなかった人がほとんどだとおもいます。 結論から言うと本当に溶けてしまうのです。。。 それはなぜかというと、歯の主成分…

どうもこんにちは！みはぎの整骨院です！ 今日は実費メニューと週末イベントについてご紹介します！ 通常料金 オイルマッサージ20分➡2500円 高周波10分➡800円 みはぎの式体幹トレーニング…

みなさんこんにちは！みはぎの整骨院の村田です！ 最近は暑い日が続きましたね💦 今日は雨の予報が出てるので外出の際には傘を持った方が いいかもしれませんね！ 今日は貧血予防に効果がある食べ物について簡単に書…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 最近日差しが強くなってきましたね😅 そこで気になってくるのは日焼けです☀️ 今回は 【日焼けに効く食べ物】について書い…

みなさんこんにちは！みはぎの整骨院の村田です！ 最近は風が強くて体ごと吹き飛ばされそうになります ね。。外出をする際には充分注意が必要ですね！ 天気が優れない日は家でゴロゴロする人も多いと思いま す！早く天気が良くなって…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 最近歩き方や姿勢で印象が変わるなと思うことが多くて、もしかしたら 私も姿勢が悪かったりするのかなと思い、正しい姿勢について書きたいと思います👍 ●姿…