冷え症は特に大人の女性に多い症状でした。   女性は男性に比べて熱を生産する筋肉量が少なく、 運動量も少ないために身体の冷えに繋がりやすいです。   それに加えて現代の社会では、座って仕事をすることが…

今日は自律神経を鍛える方法を紹介したいと思います。 自律神経は自分の意思で動かすことができませんが、 腹式呼吸で整えることは可能なのです。 私たちはいつも肋骨を開くことで肺を膨らませ息を吸っています。 腹式呼吸では肺の底…

新年も始まり、仕事が4日もしくは5日からという方が 多いかと思います。   長いお休みの後はどうも体が始動するのに時間が かかるものです。   身体が本調子ではないのにいきなり仕事が溜まっていたりする…

首・肩・顔のむくみ・頭痛 これらの症状の方は、 おおむね、首の前が硬くなってます どの部位もそうですが その部分だけ診ても、 施術しても、改善しません。 首が凝っている方は、 だいたい、横か、後ろを訴えます。 だから、そ…

こんにちは!!   最近疲れやすい・肩が凝る・やる気が出ないといった症状はありませんか？？ 自覚症状があるのならば、それは目の症状かもしれません。 デスクワークなどでじっと近くをみる時間が長いと自律神経の交感神…

こんにちは！ 今月に入って日が短くなってきましたね。 厚生省の基礎調査によると、 病気やケガがある人の訴えのうち 男性は『腰痛』が最多、『関節痛』が５位で 女性は『腰椎』が２位、『関節痛』が３位だったそうです。 &nbs…

こんにちわ！院長の佐藤です！！ 冬になり事故をしているのを見かけることが多くなった気がします今日は交通事故に遭った時どうすればいいかを説明します！！ 交通事故は一生涯のうち、２人に１人は経験するものだと言われています。 …

こんにちは!!! 皆様、お身体の調子はいかかですか？ 当院では少し落ち着いてきていたギックリ腰の患者さまの人数が最近また増えてきている状況です。 寒い日と暖かい日が入れ替わりで来ているので身体が大変ですね。 もしギックリ…

こんにちは。   片頭痛の痛みの特徴は、脈打つように   「ガンガン」「ズキンズキン」と   一回一回途切れた痛みです。   さらに片頭痛と言いましても片側ばかりではなく &nbs…

歩行者が交通事故に遭うのは、交通事故全体の約１０％程ですがそれでも数にすると年間約６万人もの方が交通事故に遭われている計算になります。         その中でも一番多いのが６５歳…