こんにちはみはぎの整骨院です。   冬になるとなんだか気分が落ち込み、暗い気持ちになる。また、   過食傾向になったり寝すぎてしまう。もしかしたらその症状は   冬限定のうつ病である、冬季う…

三月といえばひな祭りにホワイトデーなどがあります。   ひな祭りは女の子の行事で健やかに育ってほしいという意味で、女の子がいるお家では、ひな壇が   飾られたりしたのではないでしょうか。  …

こんにちは。   よく骨盤が歪んでいると言われますが、   正確に言うと   骨盤自体、歪むことはほぼありません。   骨盤は   ・寛骨 ・仙骨 ・尾骨   …

もう２月も終わり、いよいよ３月ですね！   もうそろそろ春の訪れを感じさせてくれても 良いのですが、   まだまだ、気温は低く春の到来は感じられません。。     寒い日はどうして…

現代は、デスクワークによって長時間の座位を強いられる人が多いです。   座位によって起こる身体への負担はどのくらいあるのか気になります。   当院に来られる方でもデスクワークが多く、似たような症状を持…

こんにちは!! 今日は寒い冬におすすめの下半身浴についてのお話です。 膝から下を温める足湯でもかなり効果がありますが、 寒い冬や冷え性の人には、腰までつかる下半身浴がおすすめです。 手順 　 ①浴槽に腰から下がすっぽり入…