こんにちは！   気温が下がり、身体が冷えやすくなると   関節が痛くなる方も多いです。   膝関節の痛みは、様々な痛みで誘発されますが、   ももの前の筋肉である大腿四頭筋が原因…

こんにちは！！ 今日は肩関節の痛みについてのお話です。 肩の関節の奥の方が痛い？寝ている時にズキズキする？ 肩関節がゴリゴリ音がする？　五十肩かな？　など 肩関節の症状でお悩みの方は意外と多いです。 肩関節は、人間の関節…

こんにちは。 暑さも落ち着きつつある季節となりました。   外で運動するにはとても気持ちの良いですね。   そんな時に気をつけていただきたいのは   運動前のストレッチ   です！…

骨盤矯正ってなんとなくイメージはできるけど実際、どんな事されるのかわからないしどのくらい 通うんだろうと不安な方も多いんじゃないでしょうか？？   当院の骨盤矯正は、第一に痛みの無い矯正になります。ボキボキなら…

今日は、実際に自分が交通事故に遭った場合ではなくて、目撃した場合の適切な対応・行動をお伝えしたいと思います！         小さな事故であれば、当事者同士のパニックも少ないでしょ…

ストレートネックとは、   頚椎（首の骨）が湾曲をせずにストレートになっている様を言います。   この状態になると、首のクッションが少なくなるためヘルニアになりやすかったり、   肩こりがひ…

高齢者の方が人の顔を忘れたり、自分の名前や帰り道などを忘れてしまうのが一般的な症状です。   ボケの60～70％は脳卒中の後遺症と言われています。それ以外にも下界からの刺激がないことから   起こるボ…

こんにちは。     突然ですが、『スローカロリー』という言葉を 聞いたことありませんか？   スローカロリーとは、   糖質の吸収をゆっくりすることで 血糖値の急上昇を防ぎ、心血…

  歩行者が交通事故に遭うのは、交通事故全体の約１０％程ですがそれでも数にすると年間約６万人もの方が交通事故に遭われている計算になります。         その中でも一番…

ジョギングは運動能力を高めたり、筋力アップには適したトレーニング方法だと思います。   中年以降の場合では、ジョギングよりもウォーキングの方が健康効果が高いです。   それは、中年以降では、副交感神経…