こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！😊 最近交通事故が多いです。 運転される方は、いつも以上にきをつけることは大事ですが、それでも事故は起きてしまうこともあります。 ですので今日は、もし交通事故にあわ…

こんにちは辻野です(^^) 今日は交通事故での治療について書きたいと思います‼ 交通事故の場合、初めのうちの症状がたいしたことがなくても、後で痛みや違和感が発生する場合も多く見受けられます。また早期に適切な…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 少しずつですが暑さもひいてきましたね🤗 運動しやすい気温になってきたのではないでしょうか☝️ 運動しやすいからといって…

こんにちは！みはぎの整骨院です🌷 わたしは中学からバレーボールをしてました💪レシーブをするときに猿腕やない？て言われることが多かったので少し現役のときのことを思い出して。。。 今回は 【猿…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 みなさんは寝る時の姿勢はどんな感じでしょうか😳 どおやったら疲れはとれるのか、気になりませんか？？ そこで今回は… 【寝る時の姿勢】に…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の辻野です！😊 今回はストレッチから得られる効果について書いてみました！ 太もものストレッチで得られれる効果とは？ 運動前の準備運動や、運動後のクールダウン時に取り入れ…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 まだまだ夏真っ只中ですね☀️ そこで大事なのは水分補給です！！ 喉がカラカラ＝脱水症状では？ て思いませんか？？🤔 実…

皆さんこんにちは！😊 みはぎの整骨院の村田です！！ 今回は「効果的な筋トレ」についてご紹介します！👍 筋トレをするにあたり、人それぞれに理想的な体や、目標があると思います。 今回は筋トレを…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今日は急性腰痛、よく聞く言葉でぎっくり腰について書きたいと思います。 腰の骨である腰椎は５個の骨から構成され、その周囲を覆っている筋肉や軟骨、 靭帯に部分的な損傷が起こ…

皆さんこんにちは！😊 みはぎの整骨院の上村です！！   最近日差しが強くなり暑い日が続けていますね！ 熱中症などにはご注意下さい🙌   今回は【睡眠の質】について書きた…