皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です😊 最近交通事故に遭った患者さんが多く見られます😱 そこで今回は交通事故に遭った際起こりうる怪我について書きたいと思います！ 交通事故で1番多…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の辻野です！😊 今回はストレッチから得られる効果について書いてみました！ 太もものストレッチで得られれる効果とは？ 運動前の準備運動や、運動後のクールダウン時に取り入れ…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 まだまだ夏真っ只中ですね☀️ そこで大事なのは水分補給です！！ 喉がカラカラ＝脱水症状では？ て思いませんか？？🤔 実…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 今回【外反母趾】について書いてみました！！ 外反母趾とは、足の親指（母趾）が人差し指（第2指）を圧迫するように「くの字状」に曲がり、痛みや関節の脱臼などを…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今日は急性腰痛、よく聞く言葉でぎっくり腰について書きたいと思います。 腰の骨である腰椎は５個の骨から構成され、その周囲を覆っている筋肉や軟骨、 靭帯に部分的な損傷が起こ…

皆さんこんにちは！😊 みはぎの整骨院の上村です！！   最近日差しが強くなり暑い日が続けていますね！ 熱中症などにはご注意下さい🙌   今回は【睡眠の質】について書きた…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 寝不足、なかなか寝付けない方、必見です！！ 私も最近なかなかすぐに寝れないのでどうやったら気持ちよく寝て起きれるのかをしりたかったので今回は 【睡眠の大切さ】につ…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 最近気温が高くなりますます暑さが増してきましたね‼ 熱中症、脱水にはお気をつけくださいね🙌 今回は私も一度経験したことのあ…

足首の捻挫について 足首の捻挫は多くの方が足の親指が上になって捻る内反捻挫というものです。外側のくるぶし周辺 が腫れて、内出血することもあります。足を動かした時や、歩いた時に痛みが出るものがほとんど です。 外側の足首の…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 最近腰が痛い患者さんが多くみられます！ そこで今回はぽっこりお腹や腰痛の原因にもなる【そり腰】について書いてみました！！ 自分はどうだろう？と思った方はチ…