みなさんこんにちは。今日は頭痛についてお話します‼ 今の時代デスクワーク、スマホ、睡眠不足、ストレス社会と頭痛の原因がたくさんあります。 皆さんは、頭痛が出たとき、痛み止め薬を飲んでごまかしてはいませんか? 頭痛には大き…

こんにちは。   よく骨盤が歪んでいると言われますが、   正確に言うと   骨盤自体、歪むことはほぼありません。   骨盤は   ・寛骨 ・仙骨 ・尾骨   …

今日はバレンタインデーですね。   バレンタインデーといえば、チョコレート！   日本では、女性が男性に渡すことで広まっています。本命や義理チョコ、友チョコなどと色んな意味で渡し   ますよ…

こんにちは。 健康食品やサプリメントと聞くと   摂れば摂るだけ体に良い   という印象を抱く方も多いかと思います。   しかし、健康食品やサプリメントを摂ると   健康を害するリ…

こんにちは。   片頭痛の痛みの特徴は、脈打つように   「ガンガン」「ズキンズキン」と   一回一回途切れた痛みです。   さらに片頭痛と言いましても片側ばかりではなく &nbs…

もう冬も近づいて、外は寒い風が吹いています。冷気は喉を刺激しやすいため、   初冬は咳などの呼吸器疾患がおおくなります。   咳は気道や気管支が狭いことや炎症などで、過敏な状態からアレルギー、タバコの…

日本人は世界から見て睡眠時間が極端に短いといわれています。   現代では大人だけではなく子供までも一日のスケジュールがみっちり詰めています。   自律神経中枢は肉体的ストレスや精神的ストレスに敏感です…

みなさんこんにちわ！ 夏日が続いていますね。皆さんお元気におすごしでしょうか？今日は夏場の冷えについて少しお話をします。     夏なのに冷えというと意外かもしれませんが、エアコンや扇風機などによって…

こんにちは!! 今日は首のこり、についてのお話です。 雨の日が続いて首が凄くこる、 首から背中にかけてとてもはっている。 首がこりすぎて頭痛がする。この様な症状の方は、多いです。 首こりの原因となるのは ①ストレスやメン…