こんにちは。   片頭痛の痛みの特徴は、脈打つように   「ガンガン」「ズキンズキン」と   一回一回途切れた痛みです。   さらに片頭痛と言いましても片側ばかりではなく &nbs…

こんにちは。 １１月に入り、朝晩は寒い日もありますね。 今日はこれからの季節の悩みでもある乾燥対策についてです。 乾燥肌は普段の食事からでもかなり対策がとれるのです。 ①ビタミンA　緑黄色野菜・青魚・乳製品 ②ビタミンB…

歩行者が交通事故に遭うのは、交通事故全体の約１０％程ですがそれでも数にすると年間約６万人もの方が交通事故に遭われている計算になります。         その中でも一番多いのが６５歳…

今回交通事故についてお話しさせて 頂きます。   交通事故の治療は普通の怪我と違い かなり時間を要するものほとんどです。   先ずは、事故後すぐに痛みの出るものもあれば 暫く立って、痛みが出るものがあ…

交通事故による怪我   交通事故による怪我で多いのが、   頸椎捻挫 いわゆるむちうち症とよばれるものです。   これは、頚椎の関節が捻挫を起こしたもので、   首の周りに痛みや痺…

  最近、ジムでトレーニングをしている方・ランニング・水泳・ヨガなど運動をされている方が増えています。 運動をされる事は素晴らしいと思います。しかし、同時にもったいないな～と思うこともあるんです。  …

もう冬も近づいて、外は寒い風が吹いています。冷気は喉を刺激しやすいため、   初冬は咳などの呼吸器疾患がおおくなります。   咳は気道や気管支が狭いことや炎症などで、過敏な状態からアレルギー、タバコの…

日本人は世界から見て睡眠時間が極端に短いといわれています。   現代では大人だけではなく子供までも一日のスケジュールがみっちり詰めています。   自律神経中枢は肉体的ストレスや精神的ストレスに敏感です…

こんにちは。     今週からかなり気温が下がり、風も強くて 体感は冬のようですね。   こういった寒さが出てきたときに 気をつけないといけないのが   寝違えやぎっくり腰 &nb…

こんにちは。 世の中、便利になった分、どこでも仕事が できるような環境が整いつつあります。   パソコンにメールは送られてくるし、常に携帯電話を 持ち歩いて電話がかかってくるかもしれない・・・   便…