こんにちはみはぎの整骨院です。 今日は豆乳の栄養・効能のご紹介です。 統計によると、中国人が毎日とるカロリーはアメリカ人よりも ２０％上回っているのにもかかわらず肥満人口は２０％程 ほど少ないです。いろいろな理由がありま…

毎年全国で100万人を越える交通事故の負傷者がいる現状です。 そのうち約99％が病院で治療を受けております。 この数字を見ても、交通事故で痛めた症状を治療できるのは病院だけという間違った認識がされているのです。 実際、負…

こんにちは!!みはぎの整骨院です。 今日はエビについての栄養・効能のお話です。エビの種類 は世界中に約三千種も生息していて、日本産のものだけでも 七百種くらいあります。常時食用としているエビはクルマエビ、 イセエビ、ホッ…

こんにちはみはぎの整骨院です。 今日はＯ脚を改善する歩き方のご紹介です。 Ｏ脚には先天的な骨の異常によるものと生活習慣による骨盤 のゆがみ、筋肉のコリがあります。生活習慣が原因の場合は 長年かけてゆがんできた骨盤の位置を…

こんにちはみはぎの整骨院です。 皆さんオイルプリングってご存知ですか？ オイルプリングとはインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」を 起源とする自然療法の一つです。方法は簡単で、ゴマ油や ヒマワリ油などの植物油で口をすすぐだ…

こんにちはみはぎの整骨院です。 腸を温めると健康になれる、とはよく言われますよね。 冷えは万病の元、とも。 今日は腸を元気にするツボをご紹介します。 腸を温めると良いことが沢山なんですよ。 例えば ・基礎代謝量が上がりダ…

こんにちは！みはぎの整骨院です！   オフィスで働く女性でこんな悩みで悩んでいる方はいませんか？   ・周りに男性が多く、エアコンの設定温度が低くて寒い ・座りっぱなしの仕事で足がむくむ ・手足が冷え…

こんにちはみはぎの整骨院です。 今日の北九州は猛暑で、すぐに汗がでます。 水分補給をしっかりして熱中症にならないように 注意が必要です。 今日は、太らない食べ方についてのお話です。 みなさん食事の時 何を・いつ・どう・食…