こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！ 今回はお酒をテーマに書いてみました！ ところで皆さん、お酒は好きですか？ お酒は体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差があります。 「節度あ…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の辻野です 今日はジメジメ暑くて眠れない！寝苦しい夜の3つの快眠術についてお伝えしていきます！ ジメジメ暑くて寝苦しい季節。いつもはそんなことなくても、この時期は「暑くてなかなか寝付け…

こんにちは！ みはぎの整骨院の山本です☺️ 今日は肩がゴリゴリなったり音がする原因を書いていきたいと思います！！！！ 最近、私自身もたまに肩がパキッとなることがあり、 疑問に思ったので調べて勉…

こんにちは！😊 みはぎの整骨院の古川です！！✨ 今日は股関節について書きますね！！ 触ってみると硬い、痛いという方は多いですが、普段痛みで悩んでいるという方は少ないです。 腰痛や膝の痛みは実…

みなさんこんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！🥳 突然ですが、みなさんは疲労がたまった＝乳酸がたまった という言葉を聞いたことや、言った事はありませんか？ 今日は乳酸について簡単に説明していきたいと思い…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院です😊 突然ですが皆さん！しっかり水分は取っていますか？ 今回は、水分補給のタイミングについて書いてみました！ そもそも人は1日にどのくらい水分を補給しなければならないの…

こんにちは✨みはぎの整骨院です！！ 最近交通事故に遭われている方が多くいらっしゃいます！ 天候も悪いので自動車の運転にはくれぐれもお気をつけください！ そこで今回は、交通事故での治療について書きたいと思いま…

みなさん！こんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！ 最近ランニングをしている方や、公園でスポーツなどをしている方をよく見かけます！ 人それぞれ目的はあると思いますが、特に女性のランニングは以前に比べて かなり増えているよ…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です😊 今回は『ストレス』について書いてみました！ まずはじめにストレスとは。。。 外部からのさまざまな刺激(ストレッサー)によって心や体に負担がかかることで、心身…

こんにちは！ みはぎの整骨院の清水です！😊 今回は以前紹介した【球速アップに繋がる下半身の使い方】についての第2弾！！ という事で今回は、球速アップにつながる骨盤と股関節の使い方について書きたいと思います…