こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 まだまだ夏真っ只中ですね☀️ そこで大事なのは水分補給です！！ 喉がカラカラ＝脱水症状では？ て思いませんか？？🤔 実…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 今回【外反母趾】について書いてみました！！ 外反母趾とは、足の親指（母趾）が人差し指（第2指）を圧迫するように「くの字状」に曲がり、痛みや関節の脱臼などを…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今日は急性腰痛、よく聞く言葉でぎっくり腰について書きたいと思います。 腰の骨である腰椎は５個の骨から構成され、その周囲を覆っている筋肉や軟骨、 靭帯に部分的な損傷が起こ…

皆さんこんにちは！😊 みはぎの整骨院の上村です！！   最近日差しが強くなり暑い日が続けていますね！ 熱中症などにはご注意下さい🙌   今回は【睡眠の質】について書きた…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 この季節ぐらいになると健康診断などをした方が多いのではないですか？？ 健康診断で1番気になるものといえば、、、やっぱり体脂肪率ではないでしょうか😖…

プリン体とは プリン体とは、食品中でいえば旨味成分のことです。 特に含有量が多い食品としては、鶏肉、牛肉のレバー、煮 干し、カツオ、エビ、しいたけ、健康食品など… ビールは意外にも100mlあたり3.3mg程度であり、そ…

こんにちは！みはぎの整骨院です😊 今年の梅雨は蒸し暑いですね💦 水分をこまめにとって脱水症状や熱中症に備えましょう👍 話は変わりますが、仕事の疲れが抜けない、よく眠れない、…

こんにちはみはぎの整骨院です😊 今日は夏の冷え性について書きたいと思います！ 夏に冷え性になることがあるのか？ と思ったことありませんか？ そんな疑問があったので書きます👍 油断できない！…

みなさんこんにちは！みはぎの整骨院の村田です！ 最近は暑い日が続きましたね💦 今日は雨の予報が出てるので外出の際には傘を持った方が いいかもしれませんね！ 今日は貧血予防に効果がある食べ物について簡単に書…

こんにちは！！みはぎの整骨院の山本です😊 最近夏みたいに暑いですね😓 今週は30℃超えるみたいなので熱中症にならないようこまめに水分補給しましょう！！ 今回は熱中症対策について書きたいと思…