こんにちは。 今、風邪やインフルエンザが流行しています。   周りにも咳やくしゃみをしている方はいるのではないでしょうか？   マスクは確かにくしゃみして飛び散るウィルスが他の人に感染する 予防となり…

冷え症は特に大人の女性に多い症状でした。   女性は男性に比べて熱を生産する筋肉量が少なく、 運動量も少ないために身体の冷えに繋がりやすいです。   それに加えて現代の社会では、座って仕事をすることが…

今日はバレンタインデーですね。   バレンタインデーといえば、チョコレート！   日本では、女性が男性に渡すことで広まっています。本命や義理チョコ、友チョコなどと色んな意味で渡し   ますよ…

冬は風邪などの感染系の病気が流行ります。 代表といえばインフルエンザですね。 冬に多い病気といえば インフルエンザ ノロウイルス ロタウイルス 風邪 マイコプラズマ などなど 冬場は、低温で低湿度を好むウイルスにとって良…

年が変わったばかりと思っていたのですが、もう二月ですね。   二月といえば、   節分にバレンタインデーといったイベントがあります。   それと今年は、四年に一度の閏年！特になにかあるわけで…

こんにちは。   先日、カフェインを過剰摂取したことによって 亡くなってしまったという報道がされました。   カフェインについて時に健康に良いとされたり、 逆に健康を害するという研究結果が知られていた…

今日は顔のむくみについてのお話です。 朝起きたら顔がパンパンに張っていた？ 目の周りが凄くむくんでいた？ なんて経験はみなさんありませんか？？ むくみとは医学的には浮腫といいまして、 血液中の水分が何らかの原因によって、…

年末年始は忘年会や新年会など飲み会の場が多い季節です。   飲み会で欠かせないのがアルコール飲料です。   アルコールは、身体にとってどれくらい影響するのでしょうか。少量であれば身体には良い！ &nb…

新年も始まり、仕事が4日もしくは5日からという方が 多いかと思います。   長いお休みの後はどうも体が始動するのに時間が かかるものです。   身体が本調子ではないのにいきなり仕事が溜まっていたりする…

こんにちは。     気温が下がり、風も強くて 本格的な冬のようですね。   こういった寒さが出てきたときに 気をつけないといけないのが   寝違えやぎっくり腰   など…