TAG 北九州肩治療

2018.02.08 お知らせ

良い眠りから体を健康に！！

最初の90分のノンレム睡眠には、脳と体のパフォーマンスを高めるうえで欠かせない役割があります。 ・筋肉や骨を強くし、代謝を高める「成長ホルモン」が最も分泌される ・日中溜まった、眠りたいという欲求「睡眠圧」の大部分が放出…

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2018.01.18 お知らせ

こんにちは！ ここ最近急激に冷え込んだりと温度変化が激しいですね。。。 いくら着こんでも冷えるなーって方いると思います。 今日はその冷えが原因でおこる症状を書きます！！(^^)   ●冷えにより血流が悪くなる …

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2018.01.12 お知らせ

頭寒足熱って言葉を知っていますか？？

こんにちは。みはぎの整骨院です！   『頭寒足熱』という言葉を聞いたことありますか？   これは基本的に足を温めて頭部を冷たく冷やす   と健康にいいという昔からの四字熟語です。 &nbsp…

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2018.01.09 お知らせ

むくみを放置するのはだめですよ！！

こんにちは。 みはぎの整骨院です！   女性に多い足特にふくらはぎのむくみの原因の一つに リンパ浮腫があります。   リンパ浮腫とはリンパ管が圧迫・狭窄されることにより リンパの流れが滞り、 リンパ液…

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2018.01.07 お知らせ

冬は体を温めましょう！！！

食べ物によって病気を防いだり、健康になることを医食同源といいます。   冬には冬にあった食物を食べるのがいいです。寒くなる季節は身体を温めてくれる   ものを食べるのが健康にいいです。   …

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2018.01.06 お知らせ

睡眠によるダイエット！！

睡眠は、人生の中で3分の1も占めているとても重要な時間です。 睡眠は、美容にとってもとても重要です。 きれいな美しい肌を保つためには睡眠はとても重要であるということは周知の事実ですが、健康でスレンダーな体を保つためにもと…

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2018.01.05 お知らせ

コタツで寝るのは避けてください！！

こんにちはみはぎの整骨院です。   寒い季節に必須のこたつ。 この暖かくて気持ち良いこたつですが、ついうっかりウトウト   してそのまま寝てしまうなんてことは無いでしょうか？   今日は、そ…

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2018.01.04 未分類

あけましておめでとうございます(*^-^*)！

こんにちは✨みはぎの整骨院です！！ あけましておめでとうございます🎶 今年も、皆様のお力になれるよう日々頑張っていきますので どうぞ、よろしくお願いいたします✨(^^) みなさん良い休日をすごせましたか？…

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2017.12.28 お知らせ

肩の疲れ！！！～巻き肩～

こんにちは✨ 今日は巻き肩について書きたいと思います！ 巻き肩になると様々な症状が現れてきます‼ その一つに肩の奥を通る神経や血管を圧迫してしまったりして手や指先にしびれや冷えなどを起こすことがあります。 そして見た目の…

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