こんにちは。     気温が下がり、風も強くて 本格的な冬のようですね。   こういった寒さが出てきたときに 気をつけないといけないのが   寝違えやぎっくり腰   など…

こんにちは✨ もうすぐクリスマス＆忘年会シーズンがやって来ます。 そこで今回は「泥酔＆二日酔い対策」をご紹介したいと思います。   １）お酒を飲むときにおすすめの食べ物・飲み物 ■牛乳、生クリーム、チーズなど乳…

当院は12月7日をもちまして開店3周年を迎えることになりました。 開店以来、3年を迎えることができましたのも、皆様方のお引き立ての賜と心より感謝いたしております。つきましては、開店3周年を記念いたしまして、日頃のご愛顧を…

こんにちはみはぎの整骨院です。   肌荒れや乾燥肌が続いていると   外に出かけるのが嫌になったり   人と会うのを避けたり 気分が落ち込んだりしませんか？？     肌…

こんにちは！今日は睡眠とストレスについかきます！！ 人生の３分の１は、睡眠だと言われています。 私たちにとって睡眠は欠かせないものですが、日常には睡眠を妨げるものが沢山あります。その１つがストレスです。 ストレスが知らず…

こんにちは(^^) 年末までもう少しですね！年末にむけて大掃除をする方に、 今回は家庭にあるものでできる簡単なお掃除の裏ワザを3つご紹介します。   裏ワザ1）キッチンの排水口にはアレを入れるだけ！ 排水溝のヌ…

こんにちは。 当院は、会社員のお客さんが多く来ています。 中でも肩コリでお困りの方が多いですね。   間違った姿勢でPCを操作していると、肩・首に負担がかかり、いつまでたっても肩こりが治りません。 肩・首に負担…

もし交通事故に遭ってしまったら、どうすればいいのか頭に入れておきましょう もし事故に遭ってしまったら、必ずやっておきおくべきことを確認しておきましょう 1.加害者の氏名、住所、電話番号の確認 2.加害者の車の登録番号、所…

こんにちは！(^^) 今回は、家に今あるものや、安く手に入る物をちょい足しすることで美容にも効果的で気分も上がるアイテムをご紹介します。   １）柑橘系くだものの皮 柑橘の香りにはリラックス効果をもたらす効果が…