もう冬も近づいて、外は寒い風が吹いています。冷気は喉を刺激しやすいため、   初冬は咳などの呼吸器疾患がおおくなります。   咳は気道や気管支が狭いことや炎症などで、過敏な状態からアレルギー、タバコの…

こんにちは。 世の中、便利になった分、どこでも仕事が できるような環境が整いつつあります。   パソコンにメールは送られてくるし、常に携帯電話を 持ち歩いて電話がかかってくるかもしれない・・・   便…

こんにちわ！院長の佐藤です！！ 今日は交通事故について書いていきます！！！！ 交通事故でこのような事で悩んでる方はいませんか？ ・いつも首から肩が重く頭が重い ・座っていると背中と腰が痛い ・整形外科や他の治療院に行った…

天気が悪いと関節痛が出たり古傷が痛くなることがあります。   低気圧になると体内ではヒスタミンという物質が多くなります。   このヒスタミンは異物やアレルギー物質が体内に入った際に痛みや炎症を 引き起…

こんにちは!! １０月に入り、本格的に秋を感じる季節になりますね。 今日は快眠のためのポイントについてのお話です。 なかなか眠れない、寝つくのに時間がかかるなど、 『眠り』についての悩みを抱えている人はかなり多くいます。…

「痛み」 って、感情と、同じかもしれません。 すっごく痛いから、「重症」 かというと、 そーじゃない場合もあります。 逆に、「そんなに痛くない」 って、思ってたら、 カラダは結構、残念な感じだったりすることもあります。 …

こんにちは。     突然ですが、『スローカロリー』という言葉を 聞いたことありませんか？   スローカロリーとは、   糖質の吸収をゆっくりすることで 血糖値の急上昇を防ぎ、心血…

  歩行者が交通事故に遭うのは、交通事故全体の約１０％程ですがそれでも数にすると年間約６万人もの方が交通事故に遭われている計算になります。         その中でも一番…

ジョギングは運動能力を高めたり、筋力アップには適したトレーニング方法だと思います。   中年以降の場合では、ジョギングよりもウォーキングの方が健康効果が高いです。   それは、中年以降では、副交感神経…

熱さも少し落ち着いてきましたが、 『夏バテ』で悩んでいる方も多いかと思います。   『夏バテ』は様々な原因が考えられます。   その一つとして   ・外気温と室内温度との差 ・クーラーや冷た…