こんにちは。 暑さも落ち着きつつある季節となりました。 外で運動するにはとても気持ちの良いですね。 そんな時に気をつけていただきたいのは 運動前のストレッチ です!…
TAG 小倉美容
交通事故の現場に遭遇した場合の対処法
今日は、実際に自分が交通事故に遭った場合ではなくて、目撃した場合の適切な対応・行動をお伝えしたいと思います! 小さな事故であれば、当事者同士のパニックも少ないでしょ…
ボケを防ぐには
高齢者の方が人の顔を忘れたり、自分の名前や帰り道などを忘れてしまうのが一般的な症状です。 ボケの60~70%は脳卒中の後遺症と言われています。それ以外にも下界からの刺激がないことから 起こるボ…
ダイエットに効果的な「スローカロリー」とは
こんにちは。 突然ですが、『スローカロリー』という言葉を 聞いたことありませんか? スローカロリーとは、 糖質の吸収をゆっくりすることで 血糖値の急上昇を防ぎ、心血…
暑いからといってダラダラと過ごしすぎるのも身体に悪いです!!
最近は熱さが幾分おさまり、夜はだいぶ寝やすく なってきました。 日中も少しずつですが過ごしやすくなってきました。 暑いと外出をひかえてどうしても家でダラダラと過ごしがち・・・ そんな方も多かっ…
左側が不調な方が増えて今ます!!!!
お盆明けで、お越しになる患者さまの多くが、 「左首の痛み」 「左肩の痛み」 「左肩甲骨の痛み」 「左腰の痛み」 原因が、右側にあることもありますが、 多くは、そのまんま、左。 身体を大きく左右に分けて考えた時、 「左」 …
冷房病(クーラー病)対策
8月にはいって暑い日が続いています。 夜も暑くなかなか寝苦しいという方も多いのではないでしょうか?? さて皆さんは、寝る前の寝室の温度って何℃ぐらいに設定していますか? また除湿、冷房、タイマー、つけっぱなし、どれが良い…
カラダの退化に年は関係ありません!!
生き物は、その環境下で、子孫を絶やさないように 命を継続させるために進化してきました。 進化するってことは、 退化もするんです。 使わなくていいという判断がされたところは、 余計なエネルギーが消費されないように 「退化」…
この時期のむくみ、だるさ
この時期は、特に、 むくみ、 だるさ、 頭のしめつけ感・・・ などを感じている方が多くなりますね それは、湿気のせい それと、冷え。 人は湿気に弱いです。 疲れやすくなる、 排出しにくくなる、 循環が悪くな…
みはぎの整骨院‼!お得情報!!
おはようございます!! 今日は少し報告します!!! 現在、販売中の北九州を半額で楽しめる本とくっCHA!! に当院のポルシャが掲載されています!! なんと顔までつけて7000円が本を持っていると3500円になります!!…