高齢により食べるものを考えている方も多いかと思います。 そこで年齢が高くなって摂取するのを気をつけた方がいい物をご紹介させていただきます。   コーヒー・緑茶 実は身体の体温を下げてしまいます。利尿作用強いので…

NASAの技術から生まれた最先端の健康法！ 宇宙服の冷温スーツの技術を応用し、冷却、温熱を繰り返し行う交代浴と同様の高度なケアーを全身に行っていきます！！ また、世界最高の加圧パワーとマイクロバブルによる超音波の重喜を全…

急に心当たりがないのに頭がボーっとすることは無いでしょうか？   原因は大きく四つに分かれると言われています。   1、栄養不足 朝食を抜いたり、栄養バランスが偏った食事をすることで、脳に必要な &n…

現代人は目が疲れがちだと言われていますが、 皆さんもお仕事や普段の生活でPCやスマートフォンを使う事が多いのではないでしょうか？ 寝ても疲れが取れなかったり、目が疲れすぎて眠れなくなったりする事が眼精疲労の厄介なところで…

今日は、便秘で悩んでいる人におすすめの健康法 についてお話したいと思います。 水なんてのどが渇いた時に飲めばいいと思っていませんか？？ そう思っているとしたら、 それは少しもったいないかもしれません。 水を飲む行為は身体…

三月といえばひな祭りにホワイトデーなどがあります。   ひな祭りは女の子の行事で健やかに育ってほしいという意味で、女の子がいるお家では、ひな壇が   飾られたりしたのではないでしょうか。  …

こんにちは。   よく骨盤が歪んでいると言われますが、   正確に言うと   骨盤自体、歪むことはほぼありません。   骨盤は   ・寛骨 ・仙骨 ・尾骨   …

もう２月も終わり、いよいよ３月ですね！   もうそろそろ春の訪れを感じさせてくれても 良いのですが、   まだまだ、気温は低く春の到来は感じられません。。     寒い日はどうして…

こんにちは。 今、風邪やインフルエンザが流行しています。   周りにも咳やくしゃみをしている方はいるのではないでしょうか？   マスクは確かにくしゃみして飛び散るウィルスが他の人に感染する 予防となり…

冷え症は特に大人の女性に多い症状でした。   女性は男性に比べて熱を生産する筋肉量が少なく、 運動量も少ないために身体の冷えに繋がりやすいです。   それに加えて現代の社会では、座って仕事をすることが…