こんにちは！みはぎの整骨院の村田です😀 10月になりだんだんと寒さもでてきはじめました！ 寒い時期は肉離れを起こすことが多いです。 なので今日は肉離れを起こした時の対処法などをまとめてみました！ 肉離れ …

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です‼😊 今みはぎの整骨院では週末イベント開催中です！ イベント内容。。。 MIHAGINOストレッチ〜股関節〜 当院で行っているストレッチはダイナ…

こんにちは✨ 今日は巻き肩について書きたいと思います！ 巻き肩になると様々な症状が現れてきます‼ その一つに肩の奥を通る神経や血管を圧迫してしまったりして手や指先にしびれや冷えなどを起こすこと…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 もう9月も終わり10月に入りますね！ 9月は楽しく過ごせましたか？😁 私は割と楽しく過ごせたと思います！！👍 ところで皆…

こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です🤗 今回はテーピングについて書かせていただきます！ テーピングはケガの予防や傷んだ部位の保護はもちろんスポーツパフォーマンスの向上などに効果を発揮します。 細かく説明…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です‼🙌 だんだんと気温が下がってきましたね！ 体調管理には気をつけて下さいね😊 ところで皆さん、体幹トレーニングという言葉を耳にし…

こんにちは！みはぎの整骨院です🌷 わたしは中学からバレーボールをしてました💪レシーブをするときに猿腕やない？て言われることが多かったので少し現役のときのことを思い出して。。。 今回は 【猿…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！！😊 今回は「食べても太りにくい時間帯」についてご紹介します👍 これを聞いた時に、食べる時間帯なんて関係あるのか？結局食べたら同じじゃないの？…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今日は急性腰痛、よく聞く言葉でぎっくり腰について書きたいと思います。 腰の骨である腰椎は５個の骨から構成され、その周囲を覆っている筋肉や軟骨、 靭帯に部分的な損傷が起こ…

こんにちは！ みはぎの整骨院の日比生です🌷 ココ最近は晴れの日が続きましたね🌷 梅雨に入る前に運動したいなあって思います。。🙊 夜歩くのもきもちいですよね🍃…