CATEGORY 腰痛

2019.04.15 未分類

骨盤底筋について

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！ 先日行ったイベントの骨盤底筋について簡単に説明させてもらいます！ 骨盤底筋とは、骨盤の一番底を覆っている筋肉のことです。この筋肉は、内臓を支えたり、骨盤を安定させたりする役…

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2019.04.09 お知らせ

最近腰痛の方が多いので、、、、

こんにちは、みはぎの整骨院の辻野です(^ー^) 最近、腰が悪い方がとても多いので 今日は腰痛のことについて書きたいと思います！！ 腰痛といっても、原因が特定できる腰痛は約１５％なんです！！ 残りの約８５％は不適切な姿勢・…

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2019.03.30 肩の治療

足首の捻挫！！！

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 ３月も終わりが近づいてきました。年度末という事で体に不調や違和感を感じるかたが 多くなってくる時期です。新年度にいいスタートを切れるように、今年度の疲れは今年度の うち…

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2019.03.25 お知らせ

体調管理

体調管理について 適度な運動は体力の維持・回復を助けてくれます。 がんの種類や手術の方法によっては、機能回復を促 すためのリハビリテーションや体操、装具の訓練などを組み合わせて行うものもあります！！ 規則正しい生活が体調…

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2019.03.07 お知らせ

ストレッチにはどんな効果があるのか

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です！ 最近少しずつ気温が高くなってきてるので運動をしよう、という方が増えてるのではないでしょうか👍 今日は”ストレッチにはどんな効果があるのか”…

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2019.03.02 お知らせ

腰椎椎間板ヘルニア！！

こんにちは！みはぎの整骨院です！✨ 今日は、当院に通院する方でも多い腰のヘルニアについて書きたいと思います！ ●腰の構造 まず、首から腰に掛けて存在する背骨（脊椎）は、頚椎７個、胸椎１２個、腰椎５個の椎体と…

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2019.01.24 実費メニュー

猫背矯正について！！

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 2019年が始まって早くも1月後半。年末の繁忙期や年明けの仕事始めなどで 疲れがたっまている方が多いと思います。疲れた体のメンテナンスにぜひお越しください！ さて、今日…

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2017.04.17 お知らせ

ケガをした時の適切な対処法

ライス処置とは R…resu(安静) I…icing(冷却) C…compression(圧迫) E…elevation(挙上) 4つの頭文字をとったもので この4つの内もっとも重要なのが安静です。 ・安静 無理に患部を…

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