8月にはいって暑い日が続いています。 夜も暑くなかなか寝苦しいという方も多いのではないでしょうか?? さて皆さんは、寝る前の寝室の温度って何℃ぐらいに設定していますか? また除湿、冷房、タイマー、つけっぱなし、どれが良い…
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ほったらかしはいけません!!首のこりについて!!
こんにちは!! 今日は首のこり、についてのお話です。 雨の日が続いて首が凄くこる、 首から背中にかけてとてもはっている。 首がこりすぎて頭痛がする。この様な症状の方は、多いです。 首こりの原因となるのは ①ストレスやメン…
カラダの退化に年は関係ありません!!
生き物は、その環境下で、子孫を絶やさないように 命を継続させるために進化してきました。 進化するってことは、 退化もするんです。 使わなくていいという判断がされたところは、 余計なエネルギーが消費されないように 「退化」…
冷え性・だるさ・気になるうちに治しましょう!!
おはようございます。 急に暑くなったせいか、 体調を崩されている方も多いようですが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 今日は冷え性についてお伝えします。 冷え性(自律神経の乱れ)の症状 &nbs…
正しい昼寝の取り方!!
今日は昼寝の効果についてのお話です。 一昔前までは、昼寝はサボりのイメージが強かったですが、 様々な研究で医学的にも効果があることがわかっています。 そうしたことから企業が積極的に取り入れたり、仮眠カフェという昼寝ができ…
パソコン作業の時の目の疲れ予防
パソコンの目の疲れについて書きます!! 最近、パソコン作業を長時間する人の中で ドライアイや眼瞼下垂など眼の症状でご来院される 方がいます。 6月は祝日もなく、身体の疲れが溜まりやすく 今の時期にその疲れが眼の症状として…
交通事故治療の一連の流れ⑦
こんにちは!院長の佐藤です。 前回の内容はコチラ! 7.治癒 交通事故治療には診させていただけ…
手や腕の痺れについて!!
こんにちはわ!! 今日は手や腕がしびれる症状についてのお話です。 腕や手の神経は、 首(頚椎)から出て、肩のあたりを通って腕や手の先まで伸びています。 その途中で神経が圧迫されると痺れを起こします。 例えると、水道のホー…
身体の左右のバランスを元に戻し楽になりましょう!!
こんにちわ! みはぎの整骨院です。不安定な天気がつづいていますね。体調管理をしっかりおこなって体調を崩さないようにしましょう。 皆さんは自分の体の左右のバランスについてご存知ですか?意外と自分…
頭痛の前兆
体調の変化で、頭痛の予兆がわかる時があります。 ①肩こり 緊張性頭痛は肩や首の筋肉の緊張により起こります。 肩や首の凝りを強く感じ始めたら頭痛の予兆になります。 ②あくび 片頭痛は脳の血管が収…