皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 もう9月も終わり10月に入りますね！ 9月は楽しく過ごせましたか？😁 私は割と楽しく過ごせたと思います！！👍 ところで皆…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 みなさんは運動は好きですか？？ 運動には、それぞれ得意不得意があります、 そこで今回は… 【運動神経】について書いてみました！☺&#xf…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です‼🙌 だんだんと気温が下がってきましたね！ 体調管理には気をつけて下さいね😊 ところで皆さん、体幹トレーニングという言葉を耳にし…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の辻野です！！😊 今回は甘い食べ物の注意点について書いてみました！！ 「疲労回復には甘いものや肉が効果的」はウソ？ みなさんは疲れている時、食事に気を遣うようにしています…

こんにちは😃 みはぎの整骨院の古川です！ 今日は頚肩腕症候群について書かせていただきます。 片方の腕だけ痺れる方などはこの頸肩腕症候群の可能性が高いようです。 肩から首の痛み、手のしびれを伴う症状を総称し…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の辻野です！！😊 これからダイエット！その前に知っておくべき骨盤知識 これから運動と食事でダイエットをはじめます！という方に、そのダイエットが成功するようぜひ知ってほしい…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 もうお盆から１ヶ月が経ちますね🙊 そろそろ夏の疲れがくるころでは？？ そこで今回は… 【疲れ、だるさ予防】について書いてみました！&#…

皆さん！こんにちは！😊 みはぎの整骨院の村田です！！ 今回、栄養ドリンクとエナジードリンクについてまとめてみました！ どちらも飲むと元気が出るというイメージを持っていますが、実は異なる部分があるのです。 …

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 8月も終わり、9月に入りましたね！ ところで皆さん！冷房病って聞いたことありますか？ 今回は「冷房病（クーラー病）」について書きたいと思います！ 冷房病…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 少しずつですが暑さもひいてきましたね🤗 運動しやすい気温になってきたのではないでしょうか☝️ 運動しやすいからといって…